Скорпион: диета според зодиакалния знак. Как да отслабнете и да не напълнеете

бутони за споделяне

Затлъстяването е напълно нетипичен проблем за Скорпионите, защото те са изключително уверени в себе си, обичат да предизвикват обстоятелствата и вярват, че за тях няма невъзможни неща! От друга страна, Скорпионите често настояват на своето от чистия дух на противоречията и рутината може да убие импулса им за действие и да ги потопи в меланхолия.

1. Какво пречи на Скорпиона да отслабне

Факт е, че в живота на Скорпиона няма спокойна стабилност. Представителите на това съзвездие непрекъснато преминават от пасивна, спокойна фаза към активна и наситена. И такова продължително спокойствие може да причини лоши навици и в резултат на това излишни килограми. Освен това гъвкавата психика и навикът да се върви срещу системата могат да играят срещу Скорпиона.

В този случай той ще игнорира проблема до последно, ще отложи решителните действия и бавно ще закръгли! За да влошат нещата, тези хитри хора не обичат да следват нечии инструкции и нямат авторитет. Те са свикнали да отслабват по свой начин, като използват радикални методи и без да търсят помощ, така че дори след като отслабнат, скоро се връщат там, откъдето са тръгнали.

2. 3 храни, които Скорпионът трябва да изхвърли от хладилника

Освен това тези екстри не трябва да се изключват завинаги, а докато теглото се върне към нормалното. Но след - използвайте с повишено внимание, подхождайки към тях като към лакомства.

• Картофи, особено пържени

• Сладкиши и кнедли

• Кремообразни и растителни мазнини

3. Идеалната диета за Скорпион

В този случай идеята за отслабване и правилният, дългосрочен подход са много важни. Скорпионът не трябва да се втурва стремглаво към басейна и да преустрои диетата си радикално. По-разумно е да намалите любимите си храни, да преминете към рибни ястия и да се насладите на миди. Растителните мазнини също трябва да се третират с повишено внимание, тъй като тялото на Скорпионите е склонно да ги съхранява не по-зле от животните и да се отървете от тях е много по-дълго и по-трудно. В менюто е необходимо да се въведат зърнени каши с вода или обезмаслено мляко, леки пудинги и зеленчукови супи-пюрета. Помага при отслабване зеленчуците и сочните зеленчуци като репички, чушки и дайкон. Но карфиолът или броколите трябва да присъстват в диетата постоянно.

4. Списък с препоръчителни продукти

Това са храните, които Скорпионът трябва да консумира поне 25-30 процента от ежедневната си диета:

• Калмари, постна риба, скариди и октопод

• Моркови, тиква, тиквички, всички видове зеле, репички и патладжани

• Обезмаслено мляко, кисело мляко, кефир и кисело мляко

• Портокали, грейпфрути, мандарини и дини

• Пресен кориандър, магданоз, зелен лук и босилек

• Сухи вина в малки количества, зелен и черен чай без захар

• Краставици, сладки пиперки

5. Как да отслабнете и да задържите килограмите

Факт е, че Скорпионите не обичат много да стоят край печката, често предпочитат полуфабрикатите и обожават мазни, пържени храни. Не е лесно да се справите с подобни зависимости, така че си струва постепенно да премахнете продуктите, които са вредни за фигурата. Фанатизмът, гладуването и самоомразата са напълно недопустими, защото в края на такава диета Скорпионът със сигурност отново ще натрупа килограми и дори ще развали здравето си. Разбира се, трябва да откажем обилните вечери, да разпределим деня и да почистим хладилника, за да избегнем ненужни изкушения. Основната мотивация при Скорпионите трябва да бъде доброто здраве и нищо друго!

Интензивната физическа активност по време на диетата е най-добре да се избягва. По-разумно е да излизате от вкъщи по-често за леки разходки, да си намерите хоби на открито като плуване или разглеждане на забележителности и просто да не седите неподвижно. Така че сменяме чинията на по-малка, свикваме да се разхождаме на чист въздух и се опитваме да не сме нервни, а да се наслаждаваме на живота и талията скоро ще стане тънка!

Получете безплатно всички най-нови актуализации направо във вашата пощенска кутия!