-->

 


97 кКал на 100 г. П/М/В (протеини/мазнини/въглехидрати) – 17.6/2.4/0.3

Необходими Продукти
Пилешко филе - 600гр. Домати - 50гр. Твърдо сирене - 80 гр. Заквасена сметана - 15% - 25 g. Сол, магданоз - на вкус.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

1. Накълцайте на ситно магданоза, нарежете доматите на кубчета, настържете сиренето.

2. Смесете всички съставки (с изключение на месото), подправете със заквасена сметана.

3. Поставете доматите на дъното на формата, пилешкото филе отгоре.

4. Във всяко парче месо направете малки прорези за плънката (както е на видеото).

5. Напълнете, сол, черен пипер. 

6. Пече се за 30-40 минути, температура - 180 градуса.

Видео - ФИЛЕ С ПЪЛНЕЖ

 

Получете безплатно всички най-нови актуализации направо във вашата пощенска кутия!


0 Comments:

Напишете коментар. Вашето мнение е важно за нас!

Точно време

Вижте още

Нашето Здраве Какво да сготвим днес Диети Грижа за Кожата Идеи за Грим Идеи за Прически Начин на Живот Модерна Жена Знаете ли, че...

За Вас

Лайфстайл

Последвайте ни

Моят език/My language

Топ статии

Свързани