-->

 

РИБА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ НА ФУРНА

76 kCal на 100 g⠀

ПРОДУКТИ

Пържоли от сом (или друга бяла риба) - 500гр
Лук - 1 бр.
Моркови - 1 бр.
Соев сос - 2 с.л. л.
Лимон - 1/3 бр.
Сол - на вкус.
Заквасена сметана - 2 супени лъжици. л.
Домати - 1-2 бр.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Посолете рибата, поръсете с лимонов сок и соев сос. Втрийте от всички страни да попие хубаво. Нарежете лука на половинки пръстени. Настържете морковите. Първо разпределете лука и морковите, отгоре - пържоли от сом. Намажете всяка пържола със заквасена сметана и сложете отгоре нарязани домати. Пече се в предварително загрята фурна за 40 минути, температура - 200 градуса. Сервирайте с любимата си гарнитура. /вижте видеото/



Получете безплатно всички най-нови актуализации направо във вашата пощенска кутия!


0 Comments:

Искате да направите коментар? Моля, много ще ни зарадвате!

Напишете отзивCackle
Точно време

Вижте още

Нашето Здраве Какво да сготвим днес Диети Грижа за Кожата Идеи за Грим Идеи за Прически Начин на Живот Модерна Жена Знаете ли, че...

За Вас

Лайфстайл

Последвайте ни

Моят език/My language

Топ статии

Свързани