-->





Кето хлебче с тиквички, ядки Пикан (американски орех ) и пармезан

Кето диетата има своите плюсове и минуси. Ползата е, че това е една от най-ефективните диети. Влияе положително върху функционирането на сърдечно-съдовата система, храносмилането. Намалява се жаждата за ядене на вредни храни. Апетитът е нисък. Минуса на кето диетата е, че последствията от нея все още не са напълно проучени, също така има много ограничения. Преди да преминете към тази форма на хранене, трябва да се консултирате със специалист.

Подходяща комбинация с Мус от пушена скумрия.



Продукти:

110 гр бадемово брашно 70 гр кокосово брашно 1 чаена лъжичка сол 2 чаена лъжичка бакпулвер 1/2 чаена лъжичка xantham gum 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат 5 яйца 100 гр разтопено масло (охладено ) 150 гр настъргана тиквчка 50 гр едро смляни ядки Пикан 50 гр настърган пармезан 3 чаена лъжичка ситно нарязан пресен копър


В купа смесете всички сухи съставки. В отделна купа разбъркайте разтопеното, охладено масло и яйцата. Разбъркайте добре.
Добавете настърганата тиквичка, ядките, копъра и пармезана. Добавете сместа със сухите съставки. Бъркайте до еднородна смес.

В тавичка за печене на хляб (продълговата) сложете хартия за печене и изсипете сместа. Печете на 150 градуса за 1 час. Оставете да почива 15 минути преди да нарежете хлебчето.

Автор: : Мира Руменова

Получете безплатно всички най-нови актуализации направо във вашата пощенска кутия!


0 Comments:

Напишете коментар. Вашето мнение е важно за нас!

Точно време

Вижте още

Нашето Здраве Какво да сготвим днес Диети Грижа за Кожата Идеи за Грим Идеи за Прически Начин на Живот Модерна Жена Знаете ли, че...

За Вас

Лайфстайл

Последвайте ни

Моят език/My language

Топ статии

Свързани